よく泣きます

本当によく泣くんです。人前ではあまり泣かないようにしてますが・・・
通話越しに泣いてしまった事はあります。
1時間くらい前にも泣きました。
仕事でうまくいかない時とか絵がうまく描けない時とか、下手だと言われた時とかとかとか・・・理由は色々ですがストレスが大きく掛かって内部で消化できない時に出てしまうんですねこれ。
5年くらい前までは泣く事はなかったんですかが泣いてしまった方が気持ちのリセットになるので泣いた方がいいなと思ってがあまり我慢せずに泣く事にしました。
目一杯泣いてお風呂入ってチョコレートを食べて温かい飲み物を飲むこれで気持ちをリセットさせるようにしてます。あまり我慢してもぐちゃぐちゃな気持ちがすーーっと心の奥に残ってしまってリセットするまで逆に時間がかかるなーって感じます。
自分はぐちゃぐちゃな気持ちが残りすぎると自己擁護する理由がどんどん出てきて、周りが憎くなってきます。憎しみが増えると周りが見えなくなって冷静な判断が効かないですね。
ﾒﾝﾀﾙｹｱﾀﾞｲｼﾞ
泣いてスッキリしたのでもうちょっと仕事してから寝ます。
バーイ